Глава 2. ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ФОРМ
Сокращенный комплекс тайцзи-цюань «36 форм семьи Ян»:
Начальная позиция.
1. Схватить воробья за хвост.
- отражение влево
- отражение вправо
- откат
- нажимание
- толкание
2. Одиночный кнут.
3. Поднять кисти рук.
4. Аист расправляет крылья.
5. Почистить колено, сделать крученый шаг.
- влево
- вправо
- влево
6. Игра на лютне.
7. Блок и удар.
- круговой удар кулаком
- блок и удар
8. Запечатать – закрыть.
9. Стоять на страже, держа кулак под локтем.
- переходная позиция
- стоять на страже, держа кулак под локтем
10. Пятясь назад отогнать обезьяну.
- первый шаг назад
- второй шаг назад
11. Красавица ткет.
- взятие шара
- шаг влево
- шаг вправо
12. Полет по диагонали.
13. Руки – облака.
- переходная позиция
- первый шаг
- второй шаг
- третий шаг
14. Одиночный кнут.
15. Понукать лошадь.
16. Нажать стопой вправо.
17. Два ветра врываются в уши.
18. Нажать стопой влево.
19. Повернуться и нажать стопой.
20. Искать иглу на дне моря.
21. Веер появляется из-за спины.
22. Повернуться, броситься и ударить.
- поворот, круговой удар кулаком
- блок и удар
23. Ударить стопой.
24. Два ветра врываются в уши.
- движение влево
- движение вправо
25. Змея ползет в траве.
26. Золотой петушок стоит на одной ноге.
- левая позиция
- правая позиция
27. Блок и удар.
28. Шагнуть вперед, схватить воробья за хвост.
- переход
- отражение
- откат
- нажимание
- толкание
29. Одиночный кнут.
30. Змея ползет в траве.
31. Шагнуть к семи звездам.
32. Аист расправляет крылья.
33. Смахнуть ногой лотос.
34. Выстрелить в тигра из арбалета.
35. Блок и удар.
- круговой рубящий удар кулаком
- блок и удар
36. Запечатать – закрыть.
Закрыть тайцзи (конец комплекса).
< Предыдущая глава < Содержание > Следующая глава >