Косметологические аспекты питания
Третий модуль нашей программы «Питание для практикующих тайцзи и цигун» - это «Косметологические аспекты питания». Здесь мы будем изучать вопросы питания и в целом биохимического обеспечения жизнедеятельности с позиций косметологии, науки о красоте.
Не часто мы задумываемся, что наш внешний облик зависит от внутреннего содержания. И вопросы красоты и молодости – это вопросы биохимического обеспечения. То есть по сути как мы едим, так и выглядим.
Поэтому в данном модуле мы будем разбирать следующие вопросы:
- какая пища помогает нам быть моложе и красивее,
- какие бады нам помогают быть моложе и красивее,
- какое питание мы можем получать через кожу.
Питание которое мы получаем через кожу тоже очень важно. Некоторые авторы говорят, что мы можем получать через кожу до 10% необходимых нутриентов. Поэтому выбирать косметические средства нужно очень внимательно.
Для практикующих боевые искусства будет отдельный раздел – как сделать мягкие ткани более устойчивыми к травмам и повреждениям. Это тоже в компетенции правильного питания.
Изучая «Косметические аспекты питания» мы рассмотрим стратегии питания влияющие на состояние кожи, волос, ногтей. Рассмотрим различные косметологические средства и схемы их применения. В частности поговорим о маслах.
И опять же: подбирая любые средства - мы сначала изучаем показания и противопоказания, потом проводим диагностику. И только потом осознано принимаем решение о их применении.
Изучение третьего модуля нашей программы «Питание для практикующих тайцзи и цигун» - аналогично первому или второму модулю может проводиться в виде отдельного семинара выходного дня. Или как курс практических занятий в рамках большого горного семинара или лагеря.